体臭について

　子供の頃は誰もが汗と埃が混じったようなニオイをしていたと思います。
　それが女性も男性も思春期をむかえるとお互いに特有のニオイをだす
　ようになり、汗や汚れなどいろんなものと交じり合って体臭がきつくなっ
　てきます。そして、この時期からニオイというものが非常に気になるよう
　になったと思います。
　では、どれくらいの人が自分の体臭を気にしているのでしょうか。
　若い人も年よりも女性も男性も自分の体臭について気にしている人がほ
　とんどだと思われます。もともと日本人は肉類や乳性品をあまり食べず、
　風呂好きなためニオイは少なかったのです。それが欧米化が進むにつ
　れ、食生活が変わりライフスタイルが変わり、ニオイに対する考え方（香
　水やアロマテラピー）も変わってニオイが気になるようになったのです。
　メデイアによる情報のすり込みも問題だと思われます。例えば、ニオイ
　のしない中年の男性が側にいるだけでイメージからオヤジ臭いと言った
　りするのは典型的な例です。
　また、企業の出す広告にも大変、影響を受けているのもかなりの要因を
　占めているのではないでしょうか。
　（半ばノイローゼ気味に気にしている人もいます。）
　エレベーターの中や満員電車の中でも異性とデートしている時でも「臭
　かったらどうしよう」って皆さんも必ず思った事があるはずです。夏場
　に、大量の汗をかいた時など最悪です。室内で干したカビ臭い洗濯も
　のを着ていった時もです。（すみません。これは体臭とは関係ありませ
　んでした。）お酒を大量に飲んだ後や暴飲暴食をした時など普段とは
　違った体臭をまわりに漂わせます。

　では、その体臭とはなんなんでしょうか。

　若い世代と年をとった世代では体臭の原
　因は少し違ってきますが、 　概ね原因は汗
　が一番の理由となります。

　・全身に分布していているエクリン汗腺からでる汗は無臭ですが体に
　　ついている雑菌と混じると臭いを発生します。足の裏が臭いのもこ
　　のエクリン汗腺が多く、雑菌が多い為に夏場などは特に汗臭いニオ
　　イを発生させます。

　・次にワキの下や股間に分布しているアポクリ汗腺からでる汗は、脂
　　肪やタンパク質を含んでおり、より雑菌が繁殖しやすいといえます。
　　臭いの特徴はすっぱい臭いがします。（汗の色は黄色・・ひどくな
　　るとワキガと言われます。

　・最後に皮脂線（頭に一番、分布が多い）からは、皮脂と呼ばれる皮
　　膚のバリア（弱酸性で空気中の細菌などから私達の肌を守っている。
　　）の役割をする脂をだしており、時間が経つにつれて細菌がこの脂
　　肪を分解することによってニオイが発生します。

　　（対策）

　　体を清潔に保ち、汗をかいたらこまめに拭き取ってください。
　　尚、適度に汗をかくことは体にとって体温調節をしたり、老廃物を放
　　出したりするのに必要です。また、極端に汗をかかないと汗腺が退
　　化する事さえありますので注意して下さい。

　第二にあげられる体臭の原因が腸内環境
　や食生活による臭いです。

　・腸内に悪玉菌が増えるとタンパク質や脂肪を分解・腐敗させ血液中
　　のアンモニアの濃度を高くして血液をドロドロにして悪臭のガスを放
　　出したり、口臭・体臭がします。　（オナラも強烈な臭いです。）
　　便秘が長く続く場合などは要注意です。
　　　
　・ニンニクなどの体内で分解されにくいニオイ物質は大量に摂取する
　　と皆さんもご存知のとおり、臭いニオイをまきちらします。
　　尚、納豆を食べても口を洗えば臭いません。

　・日本人は肉を食べるようになってから体臭が臭くなったと言われて
　　います。

　（対策）

　　体脂肪が多い人は少ない人より脂肪が分解されやすい為、ニオイ
　　を出しやすいので気をつけてください。
　　食物線維を多くとり、運動をして暴飲暴食を控えてください。
　　肉や乳製品などの食べ過ぎには注意して下さい。

　第三にあげられる体臭の原因が体調不良
　によるニオイです。

　・肝臓疾患、腎臓、糖尿病、胃腸の病気など種類によって臭い方は違
　　います。心あたりがある人は、病院で一度検査を受けてみてはいか
　　がでしょうか。
　　詳しくは、病気からくる臭いを見てください。